ほっておくと寝たきりに?!ロコモティブシンドロームってご存知ですか?簡単に言うと老化により筋肉が減ってしまうことです。え?そんなの当たり前だって?確かに老化が始まると筋肉が減ると言うのはよく聞く話ですよね。でも、実はこれ恐い話なんです。若いときでも運動をしないと筋肉が減るのは当然なんですが、これは筋繊維が細くなっているだけなんです。でも老化で筋肉が減るのは筋細胞が減っているのです。つまり筋肉を作るための細胞の総量がどんどん減ってしまうということです。だから筋細胞が減り始めてから慌ててトレーニングを開始しても効果は薄いし、結果も出にくいです。しかも筋細胞が減り始めるのは40代から…。恐いですよね…。ほっておくと確実に寝たきり状態に…。でも、大丈夫!老化を感じても、しっかりトレーニングに取り組めば、ロコモティブシンドロームを防げるという研究結果もあります。2018.03.28 04:22
ウエストだけでなく顔周りもスッキリ!しっかり取り組み、ウエスト引き締め!!!モニターTさんは、全体的に引き締まってバランスが良くなり、首や顔周りがかなりスッキリしたのが分かります。顔や首がスッキリすると印象もかなり変わります!服のサイズも大きく変わりました!2018.02.22 14:09
ダイエット情報あり!LINE@開設しました!CLOVERのLINE@を開設しています!登録はもちろん無料!CLOVERの情報やダイエットに関する情報を発信していきます!LINEをご利用の方は、是非ご登録ください。2017.05.19 02:03
植田トレーナーサイゾーに掲載現在発売中のサイゾー5月号に、植田代表がパーソナルトレーナーとして筋肉ビジネスについて語っています。マッチョ29に所属し、パーソナルトレーナーとして活躍している菅原辰馬&相澤飛鳥も一緒にどど~んと大きく載っています。2017.04.20 03:21
【テレビ出演】世界ゼツミョー!宣言日テレ『世界ゼツミョー!宣言』にCHISEIトレーナーが出演しました!!引っ張ったり、くっつけたり、番組の実験のお手伝いをしました♪ロードローラーを運転して画面を横切るCHISEIトレーナーがシュールでした(笑)2015.09.25 03:01